Wie oft wird darüber gesprochen ...Bewegung, Bewegung und wieder Bewegung
Nun das ist nichts neues und wie oft lesen oder sprechen darüber, auch über die Feiertage war das bestimmt oft der Fall, dass es viel besser geht wenn sich erst mal dazu entschlossen hat etwas zu tun. Zu schnell und oder zu viel ist dabei der falsche Weg. Mit Vernunft, eventuell einem kleinen Check und dann einfach mal probieren.
Kommen sie in unsere Übungsstunden, wir haben für Alle etwas dabei, vor allem stehen ausgebildete Übungsleiter*innen jedem (r) Wiedereinsteige*in zur Seite, denn nichts ist schlechter als zuviel zu machen, das geht ganz oft nicht gut aus. Ein Körper der übrerlastet ist der will einfach nicht mehr, darum mit Vernunft und moderat, dann kann das was werden.
Also einfach mal vorbei kommen.
Wichtig Übungsstunden nach dem Jahreswechsel
Die Übungsstunden der Minis, Schülerinnen und Schüler fallen während der Weihnachtsferien aus. Alle anderen Stunden werden wie gewohnt, sofern es kein Feiertag ist angeboten.
Die Minis haben bereits mit der ersten Übungsstunde am Dienstag, dem 07.Januar 2025 begonnen.
Die erste Übungsstunde der Schüler*innen ist am Freitag, dem 24.Januar 2025
Sport-Angebote der Abteilung Leichtathletik
Wir die Abteilung Leichtathletik stehen mit ausgebildeten Übungsleitern zur Verfügung um alle Interessierten, Neueinsteiger oder Wiederbeginner zu unterstützen. Sie müssen nur kommen, wir freuen uns.
- Gymnastikstunde Montags 18:30 - 19:30 Uhr Stadthalle Schönau
- Herzsportgruppe I Montags 19:30 - 21:00 Uhr ( Rücksprache Arzt /ÜL)
- Herzsportgruppe II Mittwochs 14:30 -15:30 Uhr ( Rücksprache Arzt /ÜL)
- Jugend/Aktive Dienstags 18:00 - 20:00 Uhr Sportanlage SFZ
- Schüler/innen 1. - 4. Klasse Freitags 16:00 Uhr - 17:00 Uhr Sportanlage SFZ ( Schlechtes Wetter Sporthalle OT.)
- Schüler/innen ab 5. Klasse 16:45 - 18:00 Uhr Freitags Spportanlage SFZ ( Schlechtes Wetter Sporthalle OT.)
- Breitensport/Sportabzeichengruppe Dienstags und Freitags 18:00 - 19:00 Uhr,
- Freizeitvolleyball ab 18 Jahren Mittwochs 19:15 - 21:30 Uhr Stadthalle Schönau
- Walkinggruppen: 1. Gruppe Start 16:30 Uhr Parkplatz zur Sportanlage oder 2.Gruppe Start 18:00 Uhr Festplatz.
- Gesundheitstreff Samstags 16:00 - 17:00 Uhr Sportanlage SFZ
- Minis ab dem 3.Lebensjahr 16:30 - 17:30 Uhr Stadthalle Schönau
Einfach kommen und mitmachen.
Bewegung ist die Vorausetzung und bringt Besserung bei vielem - Wir freuen uns auf Interessierte, Einsteiger und Rückkehrer auf alle die etwas für sich tun wollen.
Sie können sich hier über die Trainings-, Übungsstunden und Aktivitäten informieren.