Willkommen bei den Montags-Turnern - Männer-Freizeitsport im TSV Schönau

Bei uns steht die Freude an der Bewegung und die Gemeinschaft im Vordergrund. Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Programm, das sich den Jahreszeiten anpasst und sowohl für den Körper als auch für die Seele etwas Gutes tut.

Von Mitte März bis Ende Oktober schwingen wir uns aufs Rad und erkunden die schöne Umgebung auf abwechslungsreichen Touren. Dabei kommt auch der gesellige Teil nicht zu kurz: Regelmäßige Einkehrschwünge sorgen für Stärkung und gute Gespräche. Gemeinsames Radfahren stärkt nicht nur die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch den Teamgeist und die Kameradschaft.

In den Wintermonaten und bei schlechtem Wetter verlegen wir unser Training in den Kraftraum im Vereinsheim. Dort erwartet dich ein gezieltes Krafttraining an Geräten, das deine Muskulatur stärkt und dich fit für die nächste Radsaison macht. Krafttraining ist nicht nur wichtig für den Muskelaufbau, sondern auch für die Stabilität des gesamten Bewegungsapparates und beugt somit Verletzungen vor.

Egal ob auf dem Rad oder im Kraftraum: Regelmäßiger Sport in der Gemeinschaft hat viele positive Effekte. Er stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein und deine Lebensfreude. In unserer Gruppe findest du neue Kontakte, knüpfst Freundschaften und erlebst eine tolle Kameradschaft. Wir motivieren uns gegenseitig, lachen zusammen und unterstützen uns.

Bist du ein Mann ab 18 Jahren und hast Lust auf Bewegung, Spaß und Gemeinschaft? Dann komm doch einfach Montags bei uns vorbei und probier es aus! 

Wir freuen uns auf dich – egal ob jung oder im besten Alter, ob trainiert oder (noch) nicht. 

Bei uns ist jeder willkommen!

Gymnastik

FreizeitMänner 18+

Ausdauer ★★☆☆  Kraft ★★☆☆  Beweglichkeit ★★☆☆  Koordination ★★☆☆